剧情简介

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  在日常(chang)起居上,此时昼夜温差(cha)较大(da)、冷暖交(jiao)替,因此(ci)在衣(yi)着(zhe)方面要适时增减(jian)。需要提(ti)醒(xing)的是,春分后夜晚时间(jian)缩短(duan),为保证充足的睡眠需要早(zao)睡早起,这样有(you)助(zhu)于体内的阳(yang)气(qi)升发(fa)。

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