《张骏爱得比茎深-快播av》

【张骏爱得比茎深-快播av】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上炎。