《云宝宝er – 第一次在餐厅拍 (8P+1V)-快播av》

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　　在这个时(shi)节该如何(he)调理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上炎。