《VEMA-174 我的美女教师女友是班导兼社团活动顾问～ 水原美园[中文字幕]-快播av》

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　　在(zai)这个时节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。