《萝莉白虎自扣出水-快播av》

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　　在这个时节(jie)该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。